임당 외식, 간식 수치인 메뉴 같이 공유하자 ~ !!!!!!

나는 임당전고혈당주의야 ......!! 임당은 아닌데 임당주의로 점심저녁 식후2만 채혈기록중! 나는 식사 식2 120 간식 식1 120 과일 식1 120 아이스크림 식30 으로 채혈 중 !!! 사람마다 튀는 음식이 다르긴 하겠지만 심심하니까 그래도 공유해보자 ~ ~~ !!! 아래는 내 메모장에 적어놓은 것들 ... <외식이나 집에서 만든 수치인 in 음식 !!!> 오돌뼈+깻잎,계란찜,현미주먹밥 피자,뇨끼,파스타 양식 항상수치in 떡만둣국 돼지고기김치찜 김치찌개 된장찌개 등 찌개 건더기위주로 족발, 보쌈 김치제육 닭갈비, 막국수 초계국수 삼겹살 갈비는x 햄버거 이삭토스트 곱창 일식 돈카츠 샤브샤브 파닭치킨 굽네바사삭 본죽 소고기야채죽 오므라이스 감자탕 콩불 찜닭 제육볶음 불고기 두부조림 무생채비빔밥 복숭아, 자두, 수박 난 과일은 안튀는듯 에그타르트, 치즈케이크, 미주라 도넛 스윙칩, 포카칩, 크래커, 오뜨치즈맛 통밀빵+저당딸기잼 저당 라라스윗 초코 아이스크림 요거프레소 요거트아이스크림 오늘 오돌뼈 먹었는데 통과돼서 기분 넘 좋아따 ...